RU 
LV 
EN 
Вафли из чечевицы с вялеными помидорами и зеленым луком перо
Этот рецепт для тех, кто не использует яйца и молочные продукты – вкусные вафли можно испечь и без этих продуктов.
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
После празднования (задувания… :) многие требуют более легкие блюда. Пицца из кабачков с креветками станет идеальным решением… :)
Натертые кабачки.
Взбейте творог с яйцами.
В яично-творожную массу добавляют кабачки. Добавить специи, чеснок, муку.
Перемешанную массу выкладываем на противень, формируя круглую форму для основы (30-32 см. встреча.)
Ставим в духовку и запекаем первые 10 минут при 200 градусах (чтобы кабачки не вылезли), затем убавляем до 180 градусов и запекаем ~15 минут (полуфабрикат).
Вынуть, смазать аджикой, выложить поверх помидоров, посыпанных средиземноморскими специями, креветок, каперсов, тертого сыра, смешанного с укропом.
Снова поставить в духовку на ~10-15 минут, чтобы сыр расплавился.
Вес готового продукта 1351
Порции 4
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Этот рецепт для тех, кто не использует яйца и молочные продукты – вкусные вафли можно испечь и без этих продуктов.
Полезная версия классического торта "Прага". Немного "улучшенная", но очень вкусная и шоколадная.
А вы знали, что блины можно печь без муки? Действительно невероятно вкусно!
Вид красивых абрикосов в магазине просто будоражит мое воображение - хочется приготовить из них что-нибудь вкусное. Например, сладкие фруктовые кексы.
