Стейк из лосося с овощами
На мой взгляд, блюдо с вкусной рыбой можно приготовить очень легко и быстро.
После тренировки есть булочки с корицей из кабачков? Почему бы нет? Что только можно сделать с кабачками!
Яйцо взбить с кабачком, 20г топленого масла, 35г эритрита до однородной массы.
Смешайте все сухие ингредиенты: муку, псиллиум, разрыхлитель, ваниль, ксантановую камедь.
Цуккини – в яичную массу добавляем сухие ингредиенты и замешиваем тесто, которое помещаем в холодильник на ~40 минут.
Тесто снимается и раскатывается в квадрат (я делала на тефлоновом коврике, немного присыпав мукой грубого помола, но можно и на бумаге для выпечки) толщиной ~ 3-4 мм.
Смешайте 15 г эритрита с чайной ложкой (6 г) корицы и посыпьте раскатанное тесто.
Тесто раскатать, разрезать на равные части (у меня было 10 штук), выложить на противень и смазать взбитым яйцом. Посыпать немного сверху либо коричневым сахаром, либо тем же эритритом.
Выпекать при 175 градусах ~ 20-25 минут.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 410
Порции 10
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
На мой взгляд, блюдо с вкусной рыбой можно приготовить очень легко и быстро.
Творожная запеканка с ягодами и, но не с начинкой, а с желе. Ну просто очаровательное лакомство!
Из очень простых ингредиентов можно получить такой вкусный и сытный салат.
Даже не верится, как фантастически вкусная и нежная рулетка из лаваша сложилась вместе! Спешите поделиться!