fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Суп из брокколи на кокосовом молоке

Овощи на кокосовом молоке - легкие и вкусные.

Суп из брокколи на кокосовом молоке
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1,50 л Вода
 2 Кубики овощного бульона (можно использовать или не использовать)
 500 г Брокколи
 400 г Гороховая морковная смесь (замороженная)
 400 мл Кокосовое молоко (18%)
 100 г Лук
 20 г Чеснок
 20 г Зеленая паста карри
 30 г Зелень (укроп, петрушка, зеленый лук)
 5 г Масло
Указания
1

Доведите до кипения бульон.

2

Тем временем нарежьте брокколи на розетки.

3

Лук и чеснок нарезать и обжарить в чайной ложке масла.

4

Положите горох с морковью в кастрюлю. Добавьте пасту карри, обжаренный лук и чеснок.

5

Добавьте брокколи и кокосовое молоко за 10 минут до окончания. Кипятить.

6

В самом конце добавить зелень.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 2940

Порции 3


1 порция содержит
Калории 355
% Дневная норма *
Жир 24грамм37%
Углевод 22.6грамм8%
Белок 10грамм20%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Торт «Цифра» с соленой карамелью и шоколадом

Торт «Цифра» с соленой карамелью и шоколадом

Моя дорогая мама только что отпраздновала большой юбилей. В этот раз я отступила от своих принципов питания, потому что большинство гостей не считали ккал. Торт божественно вкусный и «питательный».

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.