RU 
LV 
EN 
Творожно-йогуртовый десерт с клубникой
Всего 70 калорий на 100 г! Но это не значит, что это менее вкусно!
Хотите вкусную пиццу, но у вас нет духовки? Не беда.
Грибы нарежьте, обжарьте на сковороде и дайте остыть.
Натереть кабачки, посыпать солью, чтобы кабачки пропитались.
Морковь натереть на мелкой терке, лук, чеснок измельчить.
Отжать кабачковую жидкость, добавить яйца, морковь, лук, чеснок, муку, специи, перемешать. С солью осторожно! Добавьте его к кабачкам после того, как натрите их.
Смажьте сковороду маслом, поместите массу в сковороду, разровняйте и обжаривайте при низкой температуре под крышкой с одной стороны ~ 15 мин.
Натереть сыр, нарезать зеленый лук, нарезать помидоры. Все смешать в одной посуде, добавить грибы, специи.
Через ~15 минут перевернуть основу для пиццы с помощью тарелки.
Смазать йогуртовой смесью с аджикой. Сверху выложить смесь из грибов, сыра, помидоров и зеленого лука.
Накройте крышкой и запекайте еще ~10 минут, пока основа не подрумянится, а сыр не расплавится.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1226
Порции 3
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Всего 70 калорий на 100 г! Но это не значит, что это менее вкусно!
Вкусные котлеты, которые потом можно использовать как с салатами, так и в врапах, завернутые в тортилью с салатом из свежих овощей.
Для тех, кто жаждет соленых угощений, это будет одновременно! Раз два и готово! Очень вкусный и хрустящий!
Я давно мечтала о торте с облепихой. Ну, бывало, я "уронила" немного декора из белого шоколада (у меня на него слишком много жидкости), но так как он был "для себя", то ничего не испортил. Потому что торт был очень вкусным.
