RU 
LV 
EN 
Овощное рагу с грибами и сыром
Иногда желудок нуждается в небольшом облегчении после вечеринки. Легкая и в то же время достаточно наваристая овощно-грибная похлёбка.
Этот суп очень, очень низкокалорийный и в то же время очень, очень вкусный (лосось придает ему особый аромат) и очень сытный.
Поставьте кастрюлю с водой кипятиться.
Корень сельдерея нарежьте мелкими кубиками, морковь - кружочками. Нарежьте капусту. Выдавите чеснок. Положите все в кастрюлю и варите.
Разделите цветную капусту на розетки.
Нарежьте грибы и обжарьте их на сковороде.
Нарежьте лосось небольшими кусочками.
Когда сельдерей, капуста и морковь станут наполовину мягкими, добавьте цветную капусту и варите до готовности. Взбейте блендером до состояния однородного пюре.
Добавьте обжаренные грибы, кусочки лосося и плавленый сыр. Перемешайте и готовьте еще ~7-8 минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 3338
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Иногда желудок нуждается в небольшом облегчении после вечеринки. Легкая и в то же время достаточно наваристая овощно-грибная похлёбка.
Во сне наконец готовится новый торт с очень приятной пищевой ценностью.
У лета свои приоритеты, и "окрошка" ему тоже подходит.
Восхитительный, густой вкус и отличная сытость при очень малом количестве калорий!
