
Куриное филе - тыквенные фрикадельки с кускусом
Вкусно, удобно, полезно. Такой обед легко взять с собой на работу или в дорогу, когда надоело отварное куриное филе с кашами или овощами.
Пицца без муки? Почему бы и нет?

Добавьте к куриному фаршу яйцо, измельченную цветную капусту (я измельчила ее в кухонном комбайне вместе с куриным филе и яйцом), чеснок, соль и специи.
Все перемешайте, выложите на противень в виде круга (~ 30 см) и поставьте в духовку примерно на 30 минут при 180 °C.
Тем временем нарежьте помидор и маринованный огурец. Смешайте йогурт с аджикой.
Выньте основу для пиццы из духовки и смажьте ее смесью аджики и йогурта.
Сверху выложите помидоры, огурцы и оливки. Посыпьте сыром и вернитесь в духовку на ~10 минут, пока сыр не расплавится.
Приятного аппетита!
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 858
Порции 2
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Вкусно, удобно, полезно. Такой обед легко взять с собой на работу или в дорогу, когда надоело отварное куриное филе с кашами или овощами.

Вкусный и простой рецепт для всей семьи!

Простые в приготовлении и вкусные маффины без глютена и яиц. Невероятно, но их можно сделать очень вкусными даже без яиц.

И снова блины :) На этот раз с творогом.