Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Салат с белой редиской, перцем, капустой и заправкой из авокадо

Слегка острый, хрустящий и очень вкусный салат. Прекрасное дополнение как к рыбе, так и к мясу.

Salāti ar balto redīsu papriku kāpostu un avokado mērci
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 270 г Белая редька
 200 г Молодая капуста
 150 г Огурец
 150 г Болгарский перец (паприка)
 100 г Морковь
Ингредиенты для соуса
 100 г Авокадо
 100 г Апельсиновый сок
 20 г Шпинат
 15 г Укроп
 10 г Чеснок
 ½ Лимонный сок
 Соль
Указания
1

Приготовьте авокадо-апельсиновый соус - взбейте в блендере все ингредиенты соуса.

2

Натрите на терке белый редис, морковь, огурец и новую капусту. Нарежьте болгарский перец тонкими полосками.

3

Смешайте овощи с соусом.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1135

Порции 2


1 порция содержит
Калории 255
% Дневная норма *
Жир 10.2грамм16%
Углевод 37грамм13%
Белок 9грамм18%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы