fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Булочки с творогом и сыром

Раз-два и вкусные булочки к чаю готовы.

Булочки с творогом
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Яйцо
 170 г Обезжиренный творог
 85 г Нежирный сыр (18%)
 50 г Цельнозерновая мука (50 - 60 г)
 ½ ч.л. Разрыхлитель
 Семечки для посыпки
Указания
1

Смешайте все ингредиенты.

2

Разделите тесто на 4 равные части. Посыпьте доску мукой и сформируйте булочки. Смажьте яйцом и посыпьте семечками.

3

Поставьте в духовку при температуре 180 градусов и выпекайте ~25 минут.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 360

Порции 4


1 порция содержит
Калории 154
% Дневная норма *
Жир 4.03грамм7%
Углевод 8.9грамм3%
Белок 18.5грамм37%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Рождественский пирог

Рождественский кекс "Лакомство"

Если вы хотите почувствовать настоящий вкус Рождества, обязательно приготовьте этот рождественский пирог. Гости оценят его по достоинству, да и калорийность этого торта тоже очень приятная!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды