fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Творожная запеканка с малиной и сливой

Трудно остановиться после одного кусочка. Сочный, нежный и вкусный!

Творожная запеканка с малиной и сливой
Порции3 порции
Категория, СложностьЛегко
Ингредиенты
 3 Яйца
 40 г Яичный белок
 260 г Фрукты (для меня: малина, слива)
 275 г Сыр из обезжиренного молока (зернистый, не пакетированный)
 175 г Кулинарный творог "Baltais"
 30 г Мука (у меня кукурузная)
 15 г Кукурузный крахмал
 1 ч.л. Разрыхлитель
 Ванилин
 Подсластитель по мере необходимости
Указания
1

3 яйца отделяют яичные белки.

2

Творог и кулинарный творог "Baltais" с начинкой из яичных желтков, 40г яичных белков, подсластителя, ванили.

3

Сливы режем мельче.

4

Добавить к творогу муку, перемешать нарезанные фрукты и ягоды.

5

Взбейте яичные белки в крепкую пену и тщательно перемешайте тесто ложкой (помешивая только в одну сторону, чтобы не было воздуха).

6

Выложить тесто в форму и выпекать в духовке при ~175 градусах ~35 минут (смотрите на плите).

7

Когда выпечка будет почти готова, выключите духовку и дайте ей полностью остыть, не открывая дверцу.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 960

Порции 3


1 порция содержит
Калории 315
% Дневная норма *
Жир 7.2грамм12%
Углевод 25.7грамм9%
Белок 33.8грамм68%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Безглютеновый торт Сникер

Торт Сникер (без глютена)

Я сделал это! Наверное, если не самый сложный торт в моем дизайне, то зато самый трудоемкий торт. Но оно того определенно стоило!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды