Сытные низкокалорийные рецепты

Творожный десерт с малиной, медом и грецкими орехами

В праздники хочется побаловать себя и своих близких чем-то свежим, вкусным и, конечно же, полезным.

Творожный десерт с малиновым медом и грецкими орехами
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 200 г Кулинарный творог "Baltais" (или обезжиренный творог)
 100 г Натуральный йогурт
 100 г Свежая малина
 20 г Грецкие орехи
 20 г Сироп кленового листа (или мед)
Указания
1

Взбейте творог с натуральным йогуртом в однородную массу.

2

Выложите творожную массу в миску, а сверху выложите малину и грецкие орехи. Полейте сиропом или медом.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 385

Порции 1


1 порция содержит
Калории 375
% Дневная норма *
Жир 10.3грамм16%
Углевод 36.6грамм13%
Белок 32.7грамм66%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Чизкейк

Чизкейк

Можно ли есть чизкейк и одновременно худеть? Абсолютно - можно!

Кокосово-малиновый торт

Кокосово-малиновый торт

Мой очередной, не стыжусь сказать, "шедевр"! И этот торт я могу занести в свой ТОП лучших и самых вкусных.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 3 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды