Сытные низкокалорийные рецепты

Печенье творожное с маком

Как будто на праздник захотелось угощения.

Печенье творожное с маком
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для теста
 1 Яйцо
 90 г Рисовая мука (или другая)
 60 г Обезжиренный творог (лучший пакетированный творог - более однородный)
 Разрыхлитель
 Подсластитель
Ингредиенты для начинки
 40 г Обезжиренный творог
 1 ст.л. Натуральный йогурт Скир (20г)
 5 г Маки
 Подсластитель (я положила 7г сиропа кленового листа)
Приготовление
1

Яйцо смешать с творогом и сахарозаменителем.

2

Добавить муку, разрыхлитель и раскатать тесто.

3

Раскатайте тесто на поверхности, присыпанной мукой.

4

Посыпать творогом, смешанным с йогуртом и сахарозаменителем.

5

Аккуратно раскатайте колбаску, положите на противень и нарежьте на более мелкие кусочки.

6

Можно смазать яйцом, будет еще красивее.

7

Ставим в духовку на ~180 градусов и выпекаем ~25 минут.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Размер порции 277

Порции 2


Количество на порцию
Калории 283.8
% Дневная норма *
Всего жиров 4.55грамм7%
Всего углеводов 41.75грамм14%
Белок 18.65грамм38%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Чизкейк с вишней

Чизкейк с вишней

Я давно пробую разные вариации основы для сырников и это пока, пожалуй, лучшее решение.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете Вы тоже можете

Следующий челлендж по снижению веса начнется 4 июля.

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды