RU 
LV 
EN 
Тарт с лососем и брокколи
Я приготовила это лакомство за час.
Рецептов с тортильями никогда не бывает слишком много. Простой и очень вкусный завтрак.
Взбейте яйца, добавьте соль, специи и зеленый лук и вылейте на разогретую, слегка смазанную маслом сковороду (у меня диаметр сковороды 28 см).
Выложите сверху тортилью и слегка прижмите. Накройте сковороду крышкой и дайте омлету обжариться.
Переверните на другую сторону, посыпьте обоими тертыми сортами сыра, сложите пополам, накройте сковороду и дайте тортилье немного обжариться снизу.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 292
Порции 2
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Я приготовила это лакомство за час.
Фрукты и ягоды, конечно же, вкуснее всего в свежем виде. Но из них также можно приготовить вкусные десерты.
Одно из моих любимых вторых блюд: куриное филе и овощное рагу. Быстро, просто и очень вкусно.
Простой, но очень вкусный десерт.
