Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Пирог из овсяных хлопьев, банана и яблок (без молочных продуктов)

Очень просто и очень вкусно!

Auzu pārslu–banānu–ābolu pīrāgs bez piena produktiem
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 3 Яйца
 241 г Банан
 220 г Яблоко
 100 г Цельные овсяные хлопья
 70 г Апельсиновый сок
 8 г Ванильный сахар
 2 ч.л. Корица
 1 ч.л. Разрыхлитель
 Подсластитель по мере необходимости
Указания
1

Взбейте яйца с бананом и овсяными хлопьями.

2

Добавьте ванильный сахар, подсластитель (если необходимо), пекарский порошок, корицу и яблоко, нарезанное мелкими кубиками.

3

Вылейте тесто в форму и выпекайте в духовке при 175 °C до готовности. В конце достаньте и пропитайте апельсиновым соком. Поставьте тарт обратно в духовку на несколько минут, чтобы он пропитался соком.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 692

Порции 3


1 порция содержит
Калории 337
% Дневная норма *
Жир 9грамм14%
Углевод 49.3грамм17%
Белок 13.1грамм27%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Пирог из лаваша с яблоками

Пирог из лаваша с яблоками - одно из моих самых часто готовящихся лакомств, потому что готовится он быстро и легко, а получается всегда великолепно! 

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы