Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Острый салат из свеклы

Хрустящий и пряный.

Острый салат из свеклы
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 350 г Свекла
 20 г Оливковое масло первого отжима
 10 г Чеснок
 40 мл Уксус 9%
 1 ч.л. Семена кориандра
 ½ ч.л. Перец чили
 Соль и сахар по вкусу (я использовала подсластитель)
Указания
1

Помойте, очистите и натрите свеклу на длинную тонкую соломку.

2

Положите свеклу в глубокую миску, добавьте измельченный чеснок, полейте уксусом и хорошо перемешайте. Добавьте масло и остальные приправы.

3

Поместите миску в горячую воду и пропарьте в течение ~20-25 минут.

4

Все тщательно перемешайте и поставьте под груз на 24 часа.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 420

Порции 2


1 порция содержит
Калории 193.5
% Дневная норма *
Жир 10.2грамм16%
Углевод 23грамм8%
Белок 3.05грамм7%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Яично-сырный пирог

Яично-сырный пирог

На Пасху мы ставим на стол разнообразные блюда из яиц. На этот раз яично-сырный пирог.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы