RU 
LV 
EN 
Творог с гранолой, йогуртом и малиной (каша)
Отличное начало дня. Просто, быстро и сытно.
Гречка с мясным фаршем, почти как в моем детстве, но гораздо вкуснее и полезнее.
Натрите морковь, нарежьте лук и чеснок и положите в сковороду вместе с куриным фаршем. Быстро обжарьте на 5 г масла, затем добавьте немного воды, уменьшите огонь, накройте сковороду крышкой и продолжайте тушить до готовности.
Тем временем сварите гречку.
Когда мясо готово, добавьте гречку и тушите 5 минут.
Добавьте муку в молоко и вылейте на гречку и мясо на сковороде. Перемешайте все и оставьте тушиться на несколько минут.
В конце добавьте зелень.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 897
Порции 2
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Отличное начало дня. Просто, быстро и сытно.
Спред хорош для разнообразия меню. Например, с тортильей или тостом.
Я давно мечтала о торте с облепихой. Ну, бывало, я "уронила" немного декора из белого шоколада (у меня на него слишком много жидкости), но так как он был "для себя", то ничего не испортил. Потому что торт был очень вкусным.
Mājas siers plus tītara fileja lieliska kombinācija – gardas un mīkstas kotletes un lielisks olbaltumvielu avots.
