Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Салат (спред) с яйцом, авокадо и сыром

Очень вкусный салат для завтрака.

Salāti smēriņš ar olu, avokado un sieru
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Вареное яйцо
 140 г Готовый авокадо
 40 г Сыр 10% (или другой нежирный сыр до 18%)
 12 г Чеснок
 10 г Укроп
 1 ст.л. Лимонный сок
 Травяная соль (или соль)
Указания
1

Натрите яйцо и сыр, измельчите авокадо.

2

Смешайте все ингредиенты, выложите на булочки и наслаждайтесь вкусным завтраком.

Пищевая ценность указана только для салата.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 251

Порции 2


1 порция содержит
Калории 226
% Дневная норма *
Жир 18.7грамм29%
Углевод 1.9грамм1%
Белок 12.3грамм25%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Омлет с хурмой и сыром

Омлет с хурмой и сыром

Что, ну совсем готовая хурма в моей корзинке с фруктами просить ее съесть… Ешьте ее просто так? Ну, мне это неинтересно, поэтому сегодня утром на завтрак у меня был омлет с хурмой. И кувшин с сыром.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы