
Тарты с грушей и голубым сыром
Mazās, burvīgās bumbieru-zilā siera tartītes – kaut kas nereāli gards!
В преддверии праздников фантазии вновь дают волю. Вишнево-творожный тарт с нежной шапочкой из безе.

Отделите яичные желтки от белков. Добавьте пюре манго, кокосовое масло, щепотку соли, подсластитель и перемешайте.
Добавьте в смесь муку, смешанную с разрыхлителем. Замесите тесто и поставьте его в холодильник на ~20 минут.
Взбейте 2 яйца с 150 г обезжиренного творога, кукурузным крахмалом и подсластителем. Отложите в сторону.
Поместите вишни и подсластитель в кастрюлю. Нагрейте и добавьте кукурузный крахмал, смешанный с водой. Помешивая, доведите до кипения. Охладите.
Достаньте тесто из холодильника и выложите его в форму, формируя бортики.
Поместите тарт в предварительно разогретую до 190 °C духовку и выпекайте ~10 минут, выньте.
Снизите температуру до 175-180 °C. На дно тарта выложите слой творога, верните его в духовку и выпекайте ~20-25 минут. Выньте и отложите в сторону.
Взбейте 2 оставшихся яичных белка до легкой пены, затем постепенно добавьте эритрит и немного интенсивного подсластителя и взбейте до образования жесткой пены.
Уменьшите температуру духовки до 160 °C. Выложите вишневый варенье на творожную массу, а сверху - безе.
Снова поместите тарт в духовку и выпекайте ~15 минут (пока безе не подрумянится).
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 970
Порции 6
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Mazās, burvīgās bumbieru-zilā siera tartītes – kaut kas nereāli gards!

Grūbas, ķirbis, saulē kaltēti tomāti un siers – interesants, sātīgs un gards salikums.

А вы знали, что картофель – продукт номер один по «индексу» сытости? И с этим здорово похудеть? И не слушайте миф о том, что если цель похудеть, то от картошки нужно отказаться.

Вкусная и полезная пицца из цельнозерновой муки. Раз, два и готово.