RU 
LV 
EN 
Гречка с фаршем из куриного филе
Гречка с мясным фаршем, почти как в моем детстве, но гораздо вкуснее и полезнее.
Котлеты из куриного филе с грибами - вкусные и нежные. Отличный источник белка.
Измельчите в кухонном комбайне куриное филе и грибы.
Натрите сыр, мелко нарежьте болгарский перец и лук, измельчите чеснок.
К измельченному куриному филе добавьте аджику, горчицу, тертый сыр, овощи, яйцо. Добавьте специи и хорошо перемешайте.
Влажными руками сформируйте котлеты и запекайте их при очень низкой температуре по ~10-12 минут с каждой стороны до готовности. Или запекайте в духовке.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 744
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Гречка с мясным фаршем, почти как в моем детстве, но гораздо вкуснее и полезнее.
Простые в приготовлении и вкусные маффины без глютена и яиц. Невероятно, но их можно сделать очень вкусными даже без яиц.
Vistas fileja un cukini. Garšai – ķiploki un spināti. Viss kopā veido apbrīnojami gardas, mīkstas un maigas pankūkas.
Легкий, но в то же время очень сытный теплый салат.
