RU 
LV 
EN 
Мини-пиццы с яйцом и сыром (на сковороде)
Когда чего-то хочется, но не знаешь чего, можно быстро приготовить вкусные мини-пиццы на завтрак.
Если вы не любитель мяса, вам обязательно понравится это блюдо.
Разогрейте сковороду с оливковым маслом (10 г) и обжарьте нарезанный лук и чеснок.
Добавьте порошок карри, кумин, куркуму, паприку и соль. Помешивая, обжарьте в течение ~5 минут.
Добавьте нарезанные помидоры, кокосовое молоко, нут.
Доведите до кипения, помешивая, затем уменьшите огонь и тушите 6-8 минут, до готовности.
Добавьте шпинат и продолжайте готовить ~5 минут.
Приготовьте рис - обжарьте его в 10 г масла, постепенно добавьте ~480 г воды, перемешайте, выключите огонь и тушите до готовности.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1017
Порции 3
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Когда чего-то хочется, но не знаешь чего, можно быстро приготовить вкусные мини-пиццы на завтрак.
Вкуснейший тыквенный хлеб.
Я часто использую яблоки и груши в своих десертах. На этот раз я приготовила пирог из лаваша с грушами. Он готовится быстро и легко, и всегда получается просто великолепным!
Очень вкусные салаты, подходящие на завтрак.
