fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Салат с яйцом, авокадо и тунцом

Еще один СУПЕР ВКУСНЫЙ вариант для вкусного завтрака или перекуса.

Салат с яйцом, авокадо и тунцом
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Вареное яйцо
 130 г Консервированные кусочки тунца в собственном соку (слейте лишнюю жидкость)
 150 г Помидоры черри
 120 г Готовый авокадо
 60 г Лук
 20 г Укроп, базилик
 10 г Чеснок
 2 ст.л. Лимонный сок (10 г)
Указания
1

Нарежьте авокадо небольшими кусочками, добавьте лимонный сок и перемешайте. Добавить мелко нарезанный лук, помидор, зелень и нарезанное яйцо. Добавте соль, перец.

2

Добавьте в полученную массу измельченный консервированный тунец в своем соке

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 540

Порции 2


1 порция содержит
Калории 257
% Дневная норма *
Жир 15.8грамм25%
Углевод 7.7грамм3%
Белок 20грамм40%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды