Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Салат с яйцом, авокадо и тунцом

Еще один СУПЕР ВКУСНЫЙ вариант для вкусного завтрака или перекуса.

Салат с яйцом, авокадо и тунцом
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Вареное яйцо
 130 г Консервированные кусочки тунца в собственном соку (слейте лишнюю жидкость)
 150 г Помидоры черри
 120 г Готовый авокадо
 60 г Лук
 20 г Укроп, базилик
 10 г Чеснок
 2 ст.л. Лимонный сок (10 г)
Указания
1

Нарежьте авокадо небольшими кусочками, добавьте лимонный сок и перемешайте. Добавить мелко нарезанный лук, помидор, зелень и нарезанное яйцо. Добавте соль, перец.

2

Добавьте в полученную массу измельченный консервированный тунец в своем соке

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 540

Порции 2


1 порция содержит
Калории 257
% Дневная норма *
Жир 15.8грамм25%
Углевод 7.7грамм3%
Белок 20грамм40%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Тирамису с клубникой

Тирамису с клубникой

Готовить и наслаждаться этим великолепным десертом можно бесконечно! Это действительно отличный рецепт.

Цикорийный торт с карамелью

Цикорийный торт с карамелью

Я с детства очень люблю мороженое из цикория, напиток из цикория с молоком, который готовили для меня в детстве Ну вот и настала очередь полезного торта из цикория.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы