RU 
LV 
EN 
Фрикадельки из куриного филе с тыквой и зеленой гречкой
Легкие, вкусные и полезные фрикадельки, которые одновременно и сытные, и очень вкусные.
Так просто и так вкусно!
Сбрызните лапшу теплой водой и оставьте на 30 минут.
На сковороде, слегка смазанной маслом и сильно разогретой, обжарьте нарезанный мелкой соломкой лук и морковь в течение нескольких минут.
Баклажаны и перец удаляют из середины и нарезают полосками.
Когда лук и морковь будут готовы, добавьте баклажаны и перец и жарьте еще несколько минут.
Добавить половину соевого соуса (~4 съедать, к, но смотрите на свой вкус), добавить выдавленный чеснок и натертый имбирь. Выпекать еще несколько минут.
Добавьте к овощам стеклянную лапшу и оставшийся соевый соус. выпекать еще 5 минут.
Подавать, посыпав кунжутом.
Вес готового продукта 1022
Порции 2
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Легкие, вкусные и полезные фрикадельки, которые одновременно и сытные, и очень вкусные.
Запасы овощей должны быть опорожнены. Вкусно и сытно.
Что-то бесконечно простое и божественно вкусное, ведь я люблю все, что есть сырное… :)
Это десерт, который впишется в любой праздник и не только в праздник. С его помощью мы можем порадовать своих близких, когда захотим, ведь для его приготовления не требуется много времени или большого умения.
