fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Пшенная каша с сыром

Мой праздничный простой завтрак. Пшено с сыром и зеленью. Просто, сытно и вкусно.

Пшенная каша с сыром
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 70 г Пшено
 30 г Сыр 101ТП2Т (или любой другой плавленый сырок)
 210 г Вода
 Зелень
 Соль
Указания
1

Пшено промывают в трех водах и варят в кастрюле с крышкой при очень низкой температуре (не перемешивая) в течение ~15-20 минут.

2

Когда вода испарится, снимаем, вмешиваем тертый сыр, рубленую зелень.

3

Накройте сверху и подождите 10 минут.
Приятного аппетита!

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 300

Порции 1


1 порция содержит
Калории 299
% Дневная норма *
Жир 5грамм8%
Углевод 48.5грамм17%
Белок 18.9грамм38%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Котлеты из капусты с сыром

Котлеты из капусты с сыром

Время от времени у меня бывают «бесконечные» месячные. И прямо сегодня на рынке на меня смотрит красивая зеленая капуста.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды