RU 
LV 
EN 
Спред из авокадо, помидоров и яиц
Как обычно, все гениальное просто.
Хотите побаловать себя и своих близких? Тогда сделайте этот пирог.
Смешайте все ингредиенты для теста и поместите тесто в холодильник на 20 минут.
Удалите косточки из слив и нарежьте их мельче. Добавить воду с сахарозаменителем, крахмал, все перемешать и нагревать: пока масса не начнет густеть. Перемешиваем 5 минут и отставляем в сторону остывать.
Смешайте 300 г обезжиренного сыра с яйцом, подсластителем и ванилью.
Тесто вынимают из холодильника и кладут в тарт, чтобы сформировать бортики.
Смешать творожную массу со сливами. Масса принимает форму.
Ставим в духовку при ~175 градусах на ~40 минут (без выпечки, готово).
Выключите духовку и оставьте тарт на плите остывать (чтобы он сразу не треснул).
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1245
Порции 6
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Как обычно, все гениальное просто.
Продолжаем «ликвидировать» последствия праздника. Соблюдаем «диету» с низким содержанием углеводов и «рубим» оставшийся тмин сыром
Легкое, но в то же время насыщенное и пикантное рагу из куриного филе.
Наступает момент, когда ни мяса, ни рыбы есть не хочется, а белок усваивать все равно надо. В таких случаях отлично подойдут постные сыры, творог, яйца.
