RU 
LV 
EN 
Цельнозерновые эклеры с финиками и кремом из какао
Давно хотела найти вариант полезного эклера. Вот первая попытка. Крем справился отлично, тесто тоже хорошее. Прекрасный вкус, а также отличная питательная ценность для эклеров!
Если у вас мало времени, но время ужина пришло, то вкусное блюдо из лосося можно приготовить быстро.
Положите лосось в сковороду с крышкой, добавьте немного воды и готовьте на пару до готовности. Измельчите лосось вилкой.
Положите в глубокую сковороду овощи, перловый кускус, соль и специи. Добавьте воду и тушите овощи и кускус на пару до готовности.
Добавьте измельченный лосось и рубленую зелень. Перемешайте все и тушите несколько минут - готово!
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1550
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Давно хотела найти вариант полезного эклера. Вот первая попытка. Крем справился отлично, тесто тоже хорошее. Прекрасный вкус, а также отличная питательная ценность для эклеров!
Отличная идея для нескольких завтраков по утрам.
Если придется немного погрешить, то на второй день надо приготовить что-нибудь «легкое». А вкуснейшее рагу из тунца с цветной капустой сюда подойдет как нельзя лучше.
Хотите чего-нибудь вкусненького - творожно-яблочная рулетка будет заодно!
