Сытные низкокалорийные рецепты

Салат из креветок с огурцами

Невероятно вкусный и полезный салат с креветками.

Салат из креветок с огурцами
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Готовый авокадо
 2 Вареные яйца
 270 г Креветки
 250 г Свежий огурец
 50 г Лук зеленый перо
 25 г Укроп
 300 г Творожный крем Алма
 25 г Майонез (вместо него можно добавить горчицу)
 Лимонный сок, соль, лимонный перец, можно добавить чеснок
Указания
1

Проще простого: нарезать, измельчить все, что нарезано, смешать все ингредиенты с обезжиренным творожным кремом «Алма».

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1130

Порции 3


1 порция содержит
Калории 311
% Дневная норма *
Жир 16.33грамм26%
Углевод 10.67грамм4%
Белок 32.67грамм66%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Десерт с хурмой и семенами чиа

Десерт с хурмой и семенами чиа

Самые популярные фрукты зимы – мандарины и, конечно же, хурма. Мне это очень, очень нравится. И его можно использовать в различных десертах.

Чизкейки с тмином

Чизкейки с тмином

После праздника у многих обязательно останется сыр с тмином. Его можно спокойно есть, можно испечь, а можно испечь соленые тминные сырники.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 7 ноября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды