RU 
LV 
EN 
Здоровые чипсы
В праздничные вечера так здорово пробраться на диван с любимыми и насладиться хорошим вечером кино со здоровым перекусом.
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Сегодня что-то из корейской кухни. Смело могу рекомендовать приготовление. Ничего сложного. И очень вкусно.
Смешать все ингредиенты соуса в одной посуде.
Куриное филе нарезать длинными полосками и замариновать в специях (соль, перец, горчица, аджика, различные травы, перец чили - кто любит блюда поострее).
Морковь, перец, огурцы нарезать/натереть тонкой соломкой. Лук-порей нарезается кружочками.
Укроп измельчить, зеленый лук нарезать соломкой длиной ~1,5-2 см.
Рисовую лапшу аплей кипятком и оставь на ~10 мин. Соскоблить.
Выложить куриное филе на грязную, разогретую сковороду с небольшим количеством масла и обжарить готовое.
Добавляем соус к овощам, перемешиваем и добавляем в сковороду поверх куриного филе. Перемешать и нагревать ~ 7 минут.
Добавьте рисовую лапшу (я переворачиваю ее пополам, чтобы вам не нужно было брать ее в рот... :)) и перемешайте.
Подавать, посыпав кунжутом.
Вес готового продукта 1311
Порции 3
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
В праздничные вечера так здорово пробраться на диван с любимыми и насладиться хорошим вечером кино со здоровым перекусом.
Как же праздник без мясного салата? Тем более, если они такие неповторимо вкусные, полезные и диетические.
После праздника у многих обязательно останется сыр с тмином. Его можно спокойно есть, можно испечь, а можно испечь соленые тминные сырники.
Даю вкусовым рецепторам "поиграть" - :)
