fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Десерт со свежей малиной и грильяжем

Этим десертом мы можем порадовать своих близких и самих себя, когда захотим, ведь его приготовление не требует много времени или навыков.

Десерт со свежей малиной и грильяжем
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 180 г Обезжиренный творог
 100 г Свежая малина
 90 г Молоко 2% (если творог влажный, потребуется меньше молока)
 20 г Овсяные хлопья, карамелизированные в меде (пропорция: 50 г овсянки + 25 г меда)
 10 г Мёд
 Подсластитель
Указания
1

Сначала приготовьте грильяж - обжарьте овсянку на сковороде с медом. Остудите.

2

Смешайте творог с молоком и подсластителем в однородный крем.

3

Выложите слоями творожную массу, свежую малину и карамелизированные овсяные хлопья в форму для десерта.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 400

Порции 1


1 порция содержит
Калории 370
% Дневная норма *
Жир 4грамм7%
Углевод 40.4грамм14%
Белок 38грамм76%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.