Положить ягоды в кастрюлю с 50 г воды, подсластить и вскипятить. Добавить кукурузный крахмал, помешивая, нагревая до загустения массыи до появления «первого пузыря».

Поджарить овсянку с медом (я пользуюсь спреем без калорийного масла). Можно использовать 10 г сливочного масла, но тогда калорий будет немного больше.

Смешать ингредиенты белого крема.

В десертную посуду/стакан положить: 1/4 часть белого крема, 1/4 часть ягодного джема, 1/4 часть гриля. Повторить в два раунда.

Повторите со второй порцией.