Спагетти из цуккини с соусом из авокадо
Это блюдо - нечто уникальное! Его точно можно подавать в лучших ресторанах!
Снова время вкусной и здоровой пиццы!
Нарежьте грибы и обжарьте на разогретой сковороде.
Пока из них испаряется влага, натереть морковь, нарезать перец, лук и добавить к полуфабрикатам грибы и пассеровать на сковороде. Добавьте немного воды. Слейте лишнюю жидкость и остудите.
Натереть оба сыра, порезать зелень.
Натертые кабачки. Посыпьте солью и оставьте отдыхать. Мелко натереть морковь, нарезать лук и чеснок.
Кабачок отжимает лишний сок и добавляет мелко натертую морковь, специи, чеснок, яйца, муку.
Перемешанная масса выкладывается на противень, образуя круглую форму для основания ~ 30 см. Ставим в духовку и выпекаем ~25 минут при 180 градусах.
Снять основу, смазать йогуртово-аджичной смесью и выложить поверх овощей, смешанных с обоими сырами.
Снова поставить в духовку на ~10-15 минут при 180 градусах, чтобы сыр расплавился.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1705
Порции 4
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Это блюдо - нечто уникальное! Его точно можно подавать в лучших ресторанах!
Очень вкусно и сытно. Рецепт обязательно пригодится прохладными осенними вечерами.
Как будто на праздник захотелось угощения.
Вкусно и еще зеленее… - :)