
Каша из перловой крупы с тыквой, вялеными помидорами и сыром
Grūbas, ķirbis, saulē kaltēti tomāti un siers – interesants, sātīgs un gards salikums.
Снова время вкусной и здоровой пиццы!

Нарежьте грибы и обжарьте на разогретой сковороде.
Пока из них испаряется влага, натереть морковь, нарезать перец, лук и добавить к полуфабрикатам грибы и пассеровать на сковороде. Добавьте немного воды. Слейте лишнюю жидкость и остудите.
Натереть оба сыра, порезать зелень.
Натертые кабачки. Посыпьте солью и оставьте отдыхать. Мелко натереть морковь, нарезать лук и чеснок.
Кабачок отжимает лишний сок и добавляет мелко натертую морковь, специи, чеснок, яйца, муку.
Перемешанная масса выкладывается на противень, образуя круглую форму для основания ~ 30 см. Ставим в духовку и выпекаем ~25 минут при 180 градусах.
Снять основу, смазать йогуртово-аджичной смесью и выложить поверх овощей, смешанных с обоими сырами.
Снова поставить в духовку на ~10-15 минут при 180 градусах, чтобы сыр расплавился.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1705
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Grūbas, ķirbis, saulē kaltēti tomāti un siers – interesants, sātīgs un gards salikums.

При приготовлении торта остались ягоды ежевики - что с ними делать? Правильно: приготовить вкусный салат.

Увидела на рынке синие сливы - ну захотелось чего-нибудь вкусненького... Так и получился этот тарт.

Torte bez cepšanas – krāsaina un garda!