Время кабачков и кабачков продолжается. Из такого, казалось бы, незначительного овоща можно приготовить самые невообразимые деликатесы.
Сначала обжариваем морковь, перец и лук. Отложите остывать.
Натереть кабачки, добавить яйцо, муку, соль, перец, специи, чеснок, разрыхлитель.
Для начинки: тертый сыр, смешанный с тушеными овощами, специи.
Выложить тесто в форму с чашкой, минимально смазанную маслом, разровнять и выпекать при очень низкой температуре под крышкой ~ 10 - 12 мин.
Когда низ подрумянится, переверните блин и немного подпеките его с другой стороны.
Затем выложить начинку на одну сторону блина, сложить блинчик пополам, прижать и дать потушиться под крышкой еще 3 минуты, пока сыр не расплавится.
Вес готового продукта 935
Порции 2
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Я давно думал о "Cielaviņa". На этот раз без сахара. И посмотрите на соотношение питательных веществ. Белков больше, чем углеводов. Вы видели торт с таким питанием? 🙂
Наши блюда должны быть легкими, вкусными и полезными. Ну, как сегодня вечером - :)
Хорошая идея для завтрака.
Отличная пищевая ценность! Идеально подходит для завтрака, обеда или, почему бы и нет, даже для ужина!
RU 
LV 
EN 
