RU 
LV 
EN 
Гренки с творогом, яблоками и грецкими орехами
Что-нибудь очень вкусное. Очень полезно, если вы хотите чего-нибудь сладкого, а ни одно из лакомств Инеты не было приготовлено -:)
Овощи в моем меню каждый день и много! Специально приготовленные таким образом, они не только вкусные, но и полезные!
Приготовьте соус: налейте 30 г масла в небольшую миску. Добавьте измельченный чеснок, лимонный сок, соль и все остальные приправы. Все перемешайте.
Очистите, нарежьте все овощи и положите их (кроме брокколи и перца, которые добавляются позже) в большую миску.
Добавьте приготовленный соус и тщательно перемешайте руками, чтобы все овощи были покрыты соусом.
Обжарьте овощи на очень горячей сковороде в течение 5-6 минут.
Добавьте немного воды, убавьте огонь, накройте крышкой и тушите. Периодически помешивайте.
Когда овощи будут наполовину готовы, добавьте перец и брокколи, тщательно перемешайте и продолжайте обжаривать, пока все овощи будут готовы.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1500
Порции 2
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Что-нибудь очень вкусное. Очень полезно, если вы хотите чего-нибудь сладкого, а ни одно из лакомств Инеты не было приготовлено -:)
Впервые в жизни я приготовила ньокки, и должна сказать, что они получились очень вкусными.
Вы когда-нибудь ели медовый торт, полезный для фигуры? Это фантастически вкусно!
Торт из блинов с минимальным содержанием углеводов, но с большим количеством белка.
