
Вафли из тунца и брокколи с сыром и помидорами
Отличный перекус, отличный завтрак, отличный вариант на скорую руку! И, конечно, с отличной питательной ценностью!
Снова начался период вкусных супов.

Положите куриные окорочка в кастрюлю и поставьте вариться.
Тем временем цветную капусту и брокколи нарежьте соцветиями, лук и чеснок измельчите, морковь натрите на терке, а корень сельдерея нарежьте мелкими кубиками.
Готовую курицу выньте из кастрюли, нарежьте небольшими кусочками и отложите в сторону.
Положите нарезанный корень сельдерея в куриный бульон и варите до полуготовности.
Добавьте цветную капусту, брокколи, тертую морковь и лук с чесноком. Варите до готовности.
Добавьте нарезанную курицу, специи, крем-сыр, снова доведите все до кипения и варите ~5 мин.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 3974g
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Отличный перекус, отличный завтрак, отличный вариант на скорую руку! И, конечно, с отличной питательной ценностью!

Пришло время снова отведать вкуснейшую пиццу.

Если вы любите яйца, рекомендую вам этот пирог. Он очень вкусный и очень простой в приготовлении!

Вкусная, слегка хрустящая основа с вкусной кисло-сладкой ягодной начинкой.