RU 
LV 
EN 
Цельнозерновая паста с тунцом и авокадо
Когда нет времени на готовку, этот рецепт придется как раз кстати.
Вкуснейший завтрак каждое утро. Даже если у вас мало времени и вы торопитесь!
Приготовьте овсяную кашу (заварив или залив кипятком овсяные хлопья и разбухнув, или добавив к 50 г овсяных хлопьев 120 г воды и немного подсластителя и поставив в микроволновую печь на 1,5 мин).
Выложите ягоды (или тертые яблоки с корицей и подсластителем) поверх овсянки и полейте медом (10 г).
Сверху выложите йогурт.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 325
Порции 1
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Когда нет времени на готовку, этот рецепт придется как раз кстати.
Один из моих любимых «классических» завтраков.
Man tas atkal izdevās! 💪Napoleons ar brūklenēm – ļoti gardi!
Всю последнюю неделю мы героически боролись с поистине тропическим климатом. Жара — это не шутки. Но сейчас лето и самое время для вкусного, полезного и, конечно же, низкокалорийного мороженого.
