Вкусные низкокалорийные рецепты

Овсяная каша с яблоками и корицей

Время вкусной утренней каши. Отличный завтрак для начала дня!

Овсяная каша с яблоками и корицей
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 60 г Цельные овсяные хлопья
 180 г Миндальное молоко Alpro (24 ккал/100 г) или можно сварить на обезжиренном молоке или просто на воде
 150 г Яблоко нарезанное без сердцевины
 20 г Сироп кленового листа (или подсластитель)
 Корица
Указания
1

В кастрюлю влить молоко, добавить хлопья, нарезанное яблоко, корицу, сироп и варить готово.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 410

Порции 1


1 порция содержит
Калории 386
% Дневная норма *
Жир 6.8грамм11%
Углевод 68.1грамм23%
Белок 9.8грамм20%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Торт из моркови и сухофруктов

Торт из моркови и сухофруктов

Просто очаровательный, вкусный морковный пирог вашему вниманию. И хотите верьте, хотите нет, но вы также можете есть его во время периода похудения!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Они сбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению начнется 8 января, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды