RU 
LV 
EN 
Цельнозерновой брауни из цуккини
Цуккини в сладком? Это точно не ново для многих, так как кабачок просто уникальный овощ. Ну, вот цуккини брауни.
Каждое утро — вкусный завтрак. Прекрасное ощущение сытости, которое сохраняется надолго.
Нарежьте яблоко небольшими кубиками и положите в миску. Добавьте корицу и подсластитель (я использовала 20 г эритритола). Перемешайте и обжарьте яблоки на сковороде, постоянно помешивая, до мягкости.
Высыпьте овсяные хлопья в кастрюлю, добавьте воду (столько, сколько нужно, в зависимости от желаемой густоты каши), щепотку соли и подсластитель по вкусу, а затем варите до готовности (~10 минут). В конце добавьте яблоки и перемешайте.
Посыпьте овсянку карамелизованными орехами.
Приятного аппетита!
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 290
Порции 1
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Цуккини в сладком? Это точно не ново для многих, так как кабачок просто уникальный овощ. Ну, вот цуккини брауни.
В то время, когда спортивные клубы закрываются, а многие спортивные мероприятия стали меньше, нам нужно особенно задуматься о том, что и сколько мы кладем в рот (если хотим оставаться в форме).
Захотелось чего-то другого. Немного необычно, но очень вкусно.
Вкусная, сладкая фруктовая булочка собственного приготовления!
