RU 
LV 
EN 
Рисовая каша с малиной и карамелизированными грецкими орехами
Каша очень вкусная и полезная как в сладком, так и в соленом варианте!
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
В то время, когда солнце начинает пригревать, все больше людей хотят задуматься о том, как мы будем выглядеть на пляже. Поэтому давайте все больше и больше думать о том, что мы кладем себе в рот. Но при поедании такого десерта переживать точно не приходится :) Кушаем и худеем!
Ежевика, приготовленная с 50 г воды и подсластителем. Прохладный. У вас может и не получиться, но я хотела основной цвет творожного крема - такой розовый.
Желатин аплей залить ~50г холодной водой и оставить набухать.
В творог добавляют альма жир, кефир, белок (он у меня отчасти играл роль подсластителя), остуженную, отварную ежевику, подсластитель, оставшуюся воду - все смешивается воедино.
Вмешайте творожную массу из ягод.
Набухший желатин растопить на водяной бане (или в микроволновой печи ~30сек, не кипятить!).
Желатин вмешивают в творожную массу и разливают в посуду, либо в емкость большего размера, кладут пищевую пленку и выливают массу.
Ставим в холодильник застывать.
Украсьте и наслаждайтесь. (Я с ягодно-черносмородиновым соусом. Просто приготовьте черную смородину с подсластителем).
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1765
Порции 6
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Каша очень вкусная и полезная как в сладком, так и в соленом варианте!
Картофель прочно занимает первое место по сытости! Так почему бы не приготовить из него сытную пиццу?
Отличный, ароматный сливовый пирог с такой же питательной ценностью!
Готовим и наслаждаемся вкусным завтраком!
