Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Закуска из нута с сыром

Так просто, так полезно и очень вкусно.

Закуска из нута с сыром
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 240 г Консервированный нут
 60 г Сыр (я использовала Bresto light, 15 %).
 3 г Масло
 Соль, специи по вкусу (я использовала паприку, перец чили, карри, чеснок)
Указания
1

Слейте лишнюю жидкость с нута, переложите его в миску, добавьте масло и приправы, и перемешайте.

2

Натрите сыр на терке и посыпьте им нут.

3

Поставьте в духовку, разогретую до 175 °C, и запекайте около 25 минут.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 250

Порции 1


1 порция содержит
Калории 300
% Дневная норма *
Жир 18грамм28%
Углевод 34.1грамм12%
Белок 31.4грамм63%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 6 июля, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Следующий челлендж по похудению начнется 6. июля, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы