Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Чизкейк с вишней (с протеином)

Без комментариев - просто вкусно. Без муки. Очень рекомендую!

Вишневый чизкейк с белком
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты (диаметр 18 см)
 1 Яйцо
 200 г Сыр сливочный "Филадельфия лайт" 11%
 200 г Натуральный йогурт "Actifeel Greek style"
 200 г Кулинарный творог "Baltais"
 40 г Протеиновый порошок
 8 г Ванильный сахар
 Подсластитель на ваш выбор
Ингредиенты для верха
 300 г Вишня (я использовала замороженную)
 100 г Вода
 15 г Кукурузный крахмал
 20 г Растопленный белый шоколад
 Подсластитель на ваш выбор
Указания
1

Поместите в миску яйцо, творог, йогурт, крем-сыр, белок, подсластитель и ваниль и взбейте до однородности. Вылейте в форму и поставьте в духовку при температуре ~175 °C и выпекайте в течение ~35 минут.

2

Пока основа печется, приготовьте вишню - положите ее в сотейник вместе с подсластителем и нагревайте, пока она не растает и не пустит сок.

3

Смешайте 15 г крахмала со 100 г воды и добавьте к вишне. Перемешайте и нагревайте, пока вишня не загустеет. Варите, помешивая, ~1-2 минуты. Снимите и охладите.

4

Когда чизкейк будет готов, выложите сверху охлажденные вишни.

5

В качестве украшения полейте растопленным белым шоколадом.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 966

Порции 4


1 порция содержит
Калории 278.5
% Дневная норма *
Жир 9.5грамм15%
Углевод 21.75грамм8%
Белок 25грамм50%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы