Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Малиново-персиковый пирог

Моя лучшая медитация - это создание новых тортов.

Torte Aveņu persiku
Порции10 порции
КатегорияСложностьПромежуточный
Ингредиенты для бисквита
 3 Яйца
 120 г Свеженатертая морковь (на средней терке)
 50 г Финики
 50 г Абрикосы
 25 г Рисовая мука
 25 г Кукурузная мука
 25 г Эритритол
 5 г Разрыхлитель
 Корица
Ингредиенты для крема
 460 г Консервированные персики
 400 г Свежая малина
 250 г Натуральный йогурт "Skyr"
 17 г Желатин
 85 г Вода
 Подсластитель на ваш выбор
Ингредиенты для украшения
 800 г Ягоды (клубника и малина)
Ингредиенты для желе
 900 г Вода
 25 г Желатин
 40 г Лимонный сок
 8 г Ванильный сахар
 Подсластитель на ваш выбор
Ингредиенты для фруктового «клея»
 100 г Вода
 4 г Агар
Указания
1

Приготовьте бисквитный корж.
Отделите яичные желтки от белков.

2

Финики и абрикосы сбрызните горячей водой и оставьте пропитываться. Затем нарежьте на более мелкие кусочки.

3

Натереть морковь.

4

Добавьте нарезанные сухофрукты к яичным желткам и взбейте до однородности.

5

Добавьте натертую морковь и перемешайте.

6

Добавьте муку, в которую был добавлен разрыхлитель.

7

Взбейте яичные белки до легкой пены, добавьте эритритол и взбейте до плотной пены. 

8

Добавьте в тесто яичные белки - аккуратно вмешивайте их, помешивая в одном направлении и не вынимая ложку из теста (чтобы избежать выхода воздуха).

9

Вылейте тесто в форму и выпекайте в духовке при температуре ~175 °C в течение 30-35 минут.

10

Остудите бисквит. Заверните в пленку и положите в холодильник на ночь. Утром разрежьте пополам вдоль.

11

Приготовьте начинку.
Слейте сироп с персиков (сироп пригодится для смачивания бисквита) и взбейте их блендером.

12

Добавьте натуральный йогурт, подсластитель и взбейте.

13

Залейте желатин водой, чтобы он набух.

14

Соберите торт.
Положите бисквит на основу, вокруг него поместите металлическое кондитерское кольцо, выложенное изнутри ацетатной лентой, и плотно сожмите кольцо вокруг бисквита.

15

Слегка смочите бисквит персиковым сиропом. Выложите ~200 г малины на верхнюю часть бисквитного коржа.

16

Растворите желатин на горячей водяной бане или в микроволновой печи (2 импульса по 10 секунд) и добавьте в персиково-йогуртовую смесь. Все тщательно перемешайте (все продукты должны быть комнатной температуры, чтобы желатин не свернулся в комочки).

17

Подождите, пока крем начнет застывать (пока он не будет стекать с ложки), и выложите его на малину. Используйте половину крема. Разровняйте крем и поставьте торт в холодильник на ~20 минут, чтобы крем еще немного затвердел.

18

Достаньте торт из холодильника, положите сверху другой бисквит, увлажните его и выложите сверху малину. Выложите оставшийся крем поверх ягод. Поставьте в холодильник на ночь.

19

Утром подготовьте фрукты и желе.
Заранее приготовьте 800 г холодной кипяченой воды. 25 г желатина - залейте 100 г холодной воды (из подготовленных 800 г). Выжмите лимонный сок и доведите его до кипения с 200 г воды, подсластителем и 8 г ванильного сахара. Охладите и добавьте в оставшиеся 500 г воды. 

20

Растворите набухший желатин импульсами (10 секунд, микроволновая печь) и добавьте его в готовый лимонный сироп. Отложите в сторону.

21

Подготовьте ягоды. Разрежьте клубнику пополам и положите на бумажное полотенце, чтобы впиталась лишняя жидкость (так будет легче приклеить клубнику к торту).

22

Приготовте "клей" - добавьте 4 г агара в 100 г воды и доведите до кипения. Кипятите в течение 1 минуты. Слегка остудите.

23

Достаньте торт из холодильника (торт должен быть холодным, чтобы агар-агар «заработал» и ягоды хорошо приклеились). Осторожно снимите кондитерское кольцо и ацетатную ленту. Поместите торт на новую твердую основу диаметром на ~1 см больше диаметра торта.

24

Чередуя половинки малины и клубники, обмакните их в клей и прижмите к бокам торта, начиная снизу. Когда бока будут оклеены, разложите ягоды по верху торта.

25

Снова аккуратно поместите кондитерское кольцо (выложенное изнутри ацетатной лентой) вокруг торта. Закрепите ацетатную ленту скрепками. Положите алюминиевую фольгу под основание и сложите ее вокруг кондитерского кольца снизу вверх. Закрепите фольгу скотчем, чтобы, когда бока торта будут заполнены сиропом, снизу ничего не вытекло.

26

Подождите, пока сироп немного загустеет, и аккуратно нанесите его ложкой на бока торта на высоту ~2 см. Поставьте торт в холодильник на ~15-20 минут, чтобы желе застыло.

27

Достаньте торт из холодильника и продолжайте поливать сиропом бока и верх торта, пока все ягоды не будут покрыты. Поставьте торт в холодильник для застывания. 

Torte Aveņu – persiku

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 3156

Порции 10


1 порция содержит
Калории 197.3
% Дневная норма *
Жир 2.33грамм4%
Углевод 33.04грамм12%
Белок 10.63грамм22%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы