Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Салат из свежих овощей и яиц с авокадо

Приближается весна, и самое время подумать о том, чтобы, возможно, сбросить несколько лишних килограммов, которые согревали нас зимой, но сейчас стали ненужными.

Салат из свежих овощей и яиц с авокадо
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 2 Вареные яйца
 210 г Китайская капуста
 150 г Помидоры (черри)
 122 г Огурец
 50 г Лук зеленый (перо)
 15 г Микрозелень
 10 г Укроп
Ингредиенты для соуса
 75 г Натуральный йогурт Actifeel Greek
 60 г Готовый авокадо
 10 г Лимонный сок
 10 г Чеснок
 ½ ч.л. Мёд
 5 г Кинза (кориандр)
 Травяная соль, перец
Указания
1

Приготовьте соус - смешайте все ингредиенты с помощью блендера

2

Нарежьте яйца, овощи и зелень.

3

Смешайте ингредиенты для салата с соусом.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 822

Порции 2


1 порция содержит
Калории 222
% Дневная норма *
Жир 13грамм20%
Углевод 12.1грамм5%
Белок 14.5грамм29%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Кабачковые оладьи с грибами

Кабачковые оладьи с грибами

Какой вкусный и сытный этот блинчик с начинкой из кабачков. Если бы у меня был свой кофе, он обязательно был бы в его меню!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы