Ризотто с тыквой
Время тыквы началось. Я наловил огромных, 15 кг ягод…. И что же, это нужно применять на практике!
Даю вкусовым рецепторам "поиграть" - :)
Яйцо взбить с творогом и 30 г растопленного сливочного масла (10 г оставить до крошки).
Добавьте 40 г рисовой муки и 40 г кокосовой муки (30 г муки оставляют сверху).
Замесить тесто (нелипкое, но достаточно рассыпчатое) и поставить в холодильник на 20 минут.
Тем временем добавьте 10 г сливочного масла к 30 г кокосовой муки и растолките крошку вручную.
Достаньте тесто из холодильника и разделите на 4 равные части.
Руками на подносе, прямо на бумаге для выпечки или силиконовом коврике сформируйте формы для тарталеток, каждая со своей фруктово-ягодной начинкой.
Посыпать крошкой и поставить в духовку примерно на 30 минут при температуре ~175-180 градусов.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 665
Порции 4
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Время тыквы началось. Я наловил огромных, 15 кг ягод…. И что же, это нужно применять на практике!
Когда хочется чего-нибудь вкусного и сытного. Например, карри. :)
Сытно, пикантно и бесконечно вкусно! Обязательно буду готовить еще и еще! А ккал в ней так мало, что не грех съесть и полакомиться!
Мой очередной, не стыжусь сказать, "шедевр"! И этот торт я могу занести в свой ТОП лучших и самых вкусных.