RU 
LV 
EN 
Блинчик из куриного филе с начинкой (без муки)
Хотите похудеть, но при этом вкусно покушать? Тогда вы должны подготовить это!
Он также дает отличное чувство сытости, несмотря на небольшое количество калорий. Это означает одно - ЕШЬ И В БОГА!
В кастрюлю наливают воду, в которую добавляют соль, перец, лавровый лист, специи.
Вскипятите воду и добавьте рис и сварите полуфабрикаты.
Добавьте нарезанный лосось.
Пока семга варится, нарежьте капусту, натрите морковь, нарежьте перец и лук. Разделите брокколи на розетки.
Добавьте в кастрюлю овощи, кроме брокколи.
Брокколи добавляют в самом конце, варят 10 минут, добавляют свежий укроп.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 3886
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Хотите похудеть, но при этом вкусно покушать? Тогда вы должны подготовить это!
Свежо, полезно, вкусно и просто!
Хотите побаловать себя и своих близких? Тогда сделайте этот пирог.
Уже давно я не готовила эти вкусные блины из цукини! На этот раз я добавила тыкву и сыр!
