Вкусные низкокалорийные рецепты

Паштет из лосося с сыром и зеленью

Хорошая идея для завтрака.

Паштет из лосося с сыром и зеленью
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 250 г Сыр рикотта (11%)
 100 г Филе лосося холодного копчения (или лосось на пару)
 50 г Укроп
Указания
1

Нарежьте лосось и зелень и смешайте с сыром рикотто. Готовый!

Намажьте на тосты, цельнозерновые тортильи или просто на любую цельнозерновую булочку.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 400

Порции 4


1 порция содержит
Калории 159
% Дневная норма *
Жир 11.1грамм18%
Углевод 5.2грамм2%
Белок 9.2грамм19%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Суп-гуляш с индейкой

Суп-гуляш с индейкой

Ну, я тоже очень хотела свой суп-гуляш. Конечно, на свой «стиль и вкус». В этот раз я использую мясо индейки, которое своими волокнами очень напоминает говядину.

Тарт-пицца с тмином и грибами

Тарт с тмином и грибами

Я нашла тесто для тарталеток, которое мне очень нравится. Поскольку в доме еще остался сыр с тмином, я нашел отличный способ «утилизировать» его в соленом пироге.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению начнется 9 января, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды