Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Тыквенные кексы с сыром и вялеными помидорами

У меня был кусочек тыквы и сыра - получились вкусные кексы.

Тыквенные кексы с сыром и вялеными помидорами
Порции10 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 3 Яйца
 400 г Тыква
 125 г Сыр с конопляными семенами
 100 г Кефир 2%
 80 г Мука (у меня кукурузная)
 30 г Вяленые помидоры
 15 г Укроп
 15 г Чеснок
 8 г Петрушка
 1 ч.л. Разрыхлитель
 Соль, перец по вкусу
Указания
1

 Разогрейте духовку до ~175 °C.

2

Натрите тыкву на мелкой терке.

3

Добавьте яйца, мелко нарезанные вяленые помидоры и остальные ингредиенты и хорошо перемешайте.

4

Разложите тесто по формочкам для кексов.

5

Поместите в духовку и выпекайте в течение ~40 минут.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 856

Порции 10


1 порция содержит
Калории 118.6
% Дневная норма *
Жир 4.1грамм7%
Углевод 10грамм4%
Белок 9.4грамм19%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы