RU 
LV 
EN 
Тарт с персиками и черникой (без выпечки)
Без выпечки, но очень вкусный и для талии полезный тортик.
Простое, но очень вкусное и очень сытное блюдо.
Нарежьте грибы, лук, чеснок и имбирь. Выложите на сковороду с разогретым маслом (15 г).
Нарежьте небольшими кусочками кабачки, тыкву, брюкву, корень сельдерея, болгарский перец и грибы. Добавьте нарезанные овощи к грибам, луку и чесноку. Тушите их до готовности.
Добавьте нут, кокосовое молоко, пасту карри и специи. Обжаривайте в течение ~10 минут. Добавьте шпинат и тушите еще 5-10 минут.
В конце полейте соком лайма.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 2357
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Без выпечки, но очень вкусный и для талии полезный тортик.
Простая, но очень вкусная вариация для восхитительного завтрака.
Приближаются праздники и можно побаловать себя чем-то свежим и вкусным. Апельсиново-лимонный творожный торт - очень освежающе вкусный!
Это блюдо можно было бы назвать "Ешь, наслаждайся и худей"! Такой вкусный и в то же время полезный и очень-очень "диетический"!
