Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Салат с куриным мясом

Еще один вкусный вариант полезного салата с курицей.

Салат с куриным мясом
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 4 Вареные яйца
 300 г Маринованные огурцы
 250 г Вареная морковь
 250 г Куриные окорочка (без костей и кожи)
 140 г Консервированный зеленый горошек
 40 г Лук зеленый (перо)
 15 г Укроп
Ингредиенты для майонеза
 200 г Творог обезжиренный молочный «Амфора» Домашний
 10 г Французская горчица
 3 г Мёд
 Соль, перец
Указания
1

Сначала подготовьте куриные окорочка: просто отварите их в специях или замаринуйте в различных специях, оставьте на несколько часов и быстро обжарьте на раскаленной сковороде.

2

Отварите яйца и морковь.

3

Отделите желтки от яиц.

4

Нарежьте яичные белки. Нарежьте курицу, морковь, маринованные огурцы, зеленый лук и укроп.

5

Приготовьте «майонез» - положите в миску яичные желтки, творог, горчицу, мед, соль и перец. Взбейте все до однородности.

6

Смешайте салат с майонезом и наслаждайтесь этим вкусным и полезным салатом ежедневно и на праздники, не боясь лишних килограммов!

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1415

Порции 2


1 порция содержит
Калории 544
% Дневная норма *
Жир 26грамм40%
Углевод 27грамм9%
Белок 52грамм104%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Сырники с хурмой

Сырники с хурмой

Недавно был соленый вариант творожных лепешек, теперь - сладкий, даже очень сладкий, если начинить вкусной, сладкой хурмой!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы