RU 
LV 
EN 
Омлет в тортилье с сыром, шпинатом и зелёным луком
Рецептов с тортильями никогда не бывает слишком много. Простой и очень вкусный завтрак.
Восхитительное вегетарианское рагу в кокосовом молоке.
Нарежьте, измельчите все овощи.
Вскипятите воду в кастрюле, положите в нее нарезанные овощи и тушите их на медленном огне почти до готовности.
Добавьте соль, специи, кокосовое молоко и нут (предварительно слив с него жидкость). Тушите еще 10-15 минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 3176
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Рецептов с тортильями никогда не бывает слишком много. Простой и очень вкусный завтрак.
Ik pa laikam vēlos uzcept kaut ko gardu – šoreiz medus torti.
Я рада поделиться с вами этим вкусным и полезным майонезом. Идеально подходит для добавления в любой салат. Как минимум в 3 раза меньше калорий по сравнению с классическим майонезом!
Начинается время ревеня. Кисло-сладкие и очень вкусные маффины.
