О «быстрых» диетах
Сегодня доступно больше информации о влиянии различных «быстрых» диет на наше здоровье, чем когда-либо, но многие женщины по-прежнему ищут самый простой и быстрый способ похудеть. Быстро и без усилий - такое бывает только в сказках. Реальность, к сожалению, совсем другая – диеты не всегда дают ожидаемые результаты. Наоборот, результат недолговечен или отсутствует…
Лайфхаки для похудения
И почему они вам не нужны, ведь есть более простой и эффективный способ получить стойкий долговременный результат.
Палеодиета
Регулярная модная диета или путь к здоровой жизни, профилактике заболеваний и похудению?
Почему я не могу похудеть?
Привет друзья! Дни становятся длиннее, ночи короче: значит, весны НЕТ. И сейчас самое подходящее время для борьбы с лишними килограммами и избавления от них навсегда!
Почему обхват уменьшается, а вес не падает?
Считается, что потеря веса автоматически приводит к потере жира. В большинстве случаев все совершенно иначе.
Лучшая программа для похудения
Что лучше - худеть быстро или постепенно? Как сохранить вновь приобретенный вес? Какая программа по снижению веса самая лучшая?
средиземноморская диета
Средиземноморская диета является объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО. Что это такое и почему оно так высоко ценится?