Подходит для всех, кто предпочитает разнообразное питание. В меню мясо, рыба, молочные продукты, яйца, фрукты и овощи. В меню нет дорогих и экзотических продуктов – все продукты широко доступны.

Если есть продукты, на которые у вас аллергия или которые вам не очень нравятся или без которых вы не можете обойтись - выбирайте Индивидуальное меню.

Подходит для вегетарианцев, которые не едят мясо. В меню входят рыба, молочные продукты, яйца, фрукты и овощи. В меню нет дорогих и экзотических продуктов – все продукты широко доступны.

Если вы не едите рыбу или есть продукты, на которые у вас аллергия или которые вы не очень любите или без которых не можете обойтись - выбирайте Индивидуальное меню.

Вместе с меню вы получите инструкции по использованию меню:

• Как правильно определить количество продуктов;
• Виды подготовки основных продуктов;
• Какие продукты можно заменить другими продуктами при сохранении питательности меню;
• Какие продукты можно заменить другими продуктами при непереносимости продуктов, содержащих глютен или лактозу;
• Как менять места для приема пищи, подчиняя их своему рабочему графику;
• Альтернативные, здоровые закуски;
• Что делать, если вы планируете визит, вечеринку, праздник.