О «быстрых» диетах
Сегодня доступно больше информации о влиянии различных «быстрых» диет на наше здоровье, чем когда-либо, но многие женщины по-прежнему ищут самый простой и быстрый способ похудеть. Быстро и без усилий - такое бывает только в сказках. Реальность, к сожалению, совсем другая – диеты не всегда дают ожидаемые результаты. Наоборот, результат недолговечен или отсутствует…
Что такое ДЕТОКС?
Почему все детокс-диеты одинаково «эффективны» и что делать, чтобы помочь организму избавиться от тяжелых металлов, токсинов, консервантов, токсинов и чего там еще…
Что происходит с нашим телом, если мы худеем слишком быстро?
Ja vēlaties zaudēt svaru, Jūs priecājieties par katru nomesto kilogramu. Tomēr pārāk strauja svara samazināšana var izraisīt nepatīkamas blakusparādības …
Лучшая программа для похудения
Что лучше - худеть быстро или постепенно? Как сохранить вновь приобретенный вес? Какая программа по снижению веса самая лучшая?
9 главных ошибок в похудении
Многие из нас худели хотя бы раз в жизни, по крайней мере, мы пытались похудеть. У кого получилось, у многих нет - в чем главные ошибки в похудении и почему сброшенный вес возвращается?
Как начать худеть?
Для тех, кто решил начать «новую жизнь», напомню несколько простых условий, при соблюдении которых вы сможете и сбросить лишний вес, и хорошо себя чувствовать — как начать худеть.
Сколько белка нам нужно?
Что такое протеин? Сколько белка мы должны потреблять каждый день? Сколько белка может усвоить наш организм и сколько из этого мы можем использовать?